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刘严老师

更新时间:2020-11-13

  国家社会体育指导员

  尚婵(国际)瑜伽商学院高级瑜伽导师

  裁判员二级

  擅长体式练习、呼吸、冥想、唱诵、哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、高温瑜伽、球瑜伽、私教理疗、孕产瑜伽及产后修复等特色课程

  教学风格

  善于引导学员关注身体的同时通过呼吸连接内心的世界。以安全授课为前提,引导学员正确的练习每一个瑜伽体式。致力于引领学员走上一条心灵觉醒的道路,希望可以传播更多的正能量给需要帮助的学员和练习者,让瑜伽与生活真正融为一体。

  瑜伽感悟

  瑜伽即生活,生活即瑜伽,瑜伽就是一种生活态度。正确的瑜伽理念才能让人懂得瑜伽的美好,简单自在。

尚婵瑜伽刘严老师

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